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La relajación muscular progresiva o muscular RMP es una técnica de relajación desarrollada por el médico estadounidense Edmund Jacobson en los primeros años de la década de La técnica consiste en dividir el cuerpo humano en distintos grupos musculares sobre los cuales el paciente voluntariamente aplica ciclos de tensión-relación muscular y hace consciente la sensación de contraste entre cada individuo de estos estados de tensión-relajación. La técnica de Jacobson todavía es común entre los modernos fisioterapeutas y terapeutas ocupacionales.

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